你知道最伤大脑的食物有哪些吗？吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害 ...
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，惊蛰饮食方面需忌辛辣、油腻、高盐等重口味食物。惊蛰饮食调养主要以‘ ...
盐是最常见不过的调味品了，它对食物可以起到增味的作用。但是你知道吗？过量吃盐容易引发某些疾病，那么怎 ...
1、适当增加面食：日本有研究显示，大量进食米饭是胃癌高发因素，因此，对长期吃米的人来说，建议适量增加 ...
晚饭和睡眠，看着其实之间没有什么联系，可是实际上还是有点关系的，例如晚饭如果吃太饱了，那么相对应的就 ...
为了保护我们的骨骼健康，很多人都会刻意地多吃能“补钙”的食物，但却忽略了我们可能在无意中吃了“毁”骨 ...
夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。“人与日月相应”，在人体五脏之中，心属火，与夏相合。因 ...
日前，国家质量技术监督局和国家国内贸易局分别颁布了《中华人民共和国国家标准——酿造酱油》、《中华人民 ...
天气转凉，许多人迫不及待地吃起了火锅。但是很多慢性病患者均不适合高脂肪、高盐分饮食，吃火锅时应以少油 ...
一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 ...
