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餐桌上的食物有着各种各样的颜色，不同颜色的食材营养价值也大有不同。在众多食材中，紫色食物凭借其“红得 ...

每个女性朋友都有来“大姨妈”的时候，相信大家也都知道来月经是有饮食禁忌的，但是你知道吗？相信很多女性 ...

随着社会节奏的加快，睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠，就会导致人精神不佳，从而影响一个 ...

夏季天气炎热，出汗量增加，汗液蒸发带走了体内水分，引起轻微脱水症状，肠道就会加大对粪便中水分的重吸收 ...

现在已经到了三伏天的中伏，天气变得更加的炎热，我们但凡稍微一运动就会出汗，甚至我们坐着不动也会出汗， ...

三伏天天气炎热，容易使人心情烦躁，不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短，甚至失眠等问题。睡眠不 ...

三伏天天气闷热，人很容易心情烦躁，晚上睡不好觉。这时候有很多人出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时 ...

炎热的夏季，受高温的影响，人体出汗多，新陈代谢较快，加之流汗排掉了一些盐分，血液循环比较好，血压较冬 ...

人的年龄一大，身体机能就会逐渐下降，各种大小毛病也就找上门了，这其中，高血压的发生率是比较高的。作为 ...

晚上入睡困难、半夜容易醒，醒了就失眠经常做梦、一点动静就醒，都是睡眠不好的表现。如果长期睡眠不足，或 ...

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