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━菠菜拌香干━菠菜营养很丰富，菠菜中含有大量的维生素k，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙 ...

━菠菜拌香干━ 菠菜营养很丰富，菠菜中含有大量的维生素 ...

原料配方胡萝卜3000克白萝卜3000克花生米1000克黄豆2000克香干(豆腐干)1000克盐45 ...

菜系及功效：清爽凉菜韭黄拌干丝的制作材料：主料：韭黄四两香豆腐干二两精盐八分白糖五分味精一分芝麻油三 ...

　　●6月5日：高考前第二天　　方案一：　　早餐：玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳 ...

　　茼蒿煮肉片　　主料：茼蒿150克，瘦猪肉50克，鸡腿蘑(干)50克　　辅料：枸杞子10克，调料： ...

　　虾皮油菜炒香干：虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，；油锅内常法熘炒，可经常服食之。　　虾皮 ...

老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题，老年人缺钙会造成很多疾病 ...

炒雪菜的主料是雪菜、肉末，辅料是干辣椒、葱、姜、生抽、老抽、糖、味精。1.准备食材：雪菜切末2.准备 ...

　　进入夏季，天气炎热，人们纷纷换上了短袖短裙，可是夏季对于胖美眉来说，是一种煎熬和打击，为了穿上超 ...

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