立春重在养生宜吃的养生食物传统饮食养生学认为，具有辛甘发散性质的蔬菜有：油菜、香菜、韭菜、洋葱、 ...
眼下正值开春儿时节，但是天气咋暖还寒，天气难免有些湿冷，湿气太重让人身体不舒服，容易使人浑身酸痛，四 ...
不要以为长生不老的"仙丹"都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且 ...
槐花 槐树的花朵或花蕾可供食用，有清热、凉血、止血的功效，也是中医最常用的治疗痔疮药物。《医学 ...
补肾的食物有哪些1、山药作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依 ...
家常做的保健汤有这么几种有助降低胆固醇： 紫菜黄瓜汤 取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精 ...
蜂蜜首乌丹参汁 制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1 ...
有个网友咨询我：请问熊苗营养师，我最近一年洗头发的时候发现很爱掉头发，我老公今年40，头发就白了一 ...
五、银耳雪梨炖瘦肉汤 原料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。 做法： 1、将瘦肉洗净，沸水略煮后切 ...
【中药概述】桑椹子为桑科乔木植物桑树的果穗。甘、寒。归心、肝、肾经。1．滋阴补血：用于阴亏血虚之眩晕 ...
