春季是万物复苏的好时节，同时也是养生保健的最佳时候，俗话说：一年之计在于春，春季做药养生保健为健康 ...
淡菜粳米粥 制作原料：淡菜50克，粳米150克。 制作方法：将淡菜洗净，粳米除去杂质，洗净。 ...
葱（1）不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷（2）忌枣、常山、地黄醋（1）忌丹参、茯苓（2）不宜与海 ...
何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭 ...
膳食纤维的主要食物来源：全谷类的米、麦，如糙米、燕麦；水果、蔬菜、干豆类、核果类、种子类等。高纤水果 ...
我们知道食物有相克的道理，道理虽不充分仍宜慎重从事，把它们作为重要参考为宜。这些禁忌是：1、猪肉忌荞 ...
我们知道食物有相克的道理，道理虽不充分仍宜慎重从事，把它们作为重要参考为宜。这些禁忌是：1、猪肉忌荞 ...
1.山楂山药羹 [组成]鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、麻油各适 ...
【中药概述】夜交藤，别名：首乌藤、棋藤，为蓼科草本植物何首乌的藤茎。甘、平。归心、肝经。1．养心安神 ...
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入 ...
