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今天是二十四节气的立冬，“立冬为冬日始”，而在古籍《月令七十二候集解》中也有对“冬”的解释：“冬，终 ...

男人在秋天应该怎么吃呢？秋天是进补的季节，饮食上需要合理安排。即使是不注意日常饮食的男性 ...

一、女性体质变差坏习惯1、不遵医生嘱咐大多数女性承认自己有时不太听医生的话，不按时复诊、不按医生的嘱 ...

　（1）多吃瓜类：　　夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的 ...

血液循环不好有隐忧气温很低时,人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解,天气冷了,人体血管收缩, ...

　　莲子百合煲　　[配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。　　[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟 ...

惊蛰节气正值大地回春之际，春季养生起居宜早睡早起，运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要，惊蛰节气 ...

　　今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的 ...

春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒!春天多吃苦，全年不受苦春天， ...

冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多 ...

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