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　菠萝食用时应注意：不要空腹暴吃;吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外，果肉切片后，一定要先浸在食盐中 ...

葛根食用方法食用对象：中老年人、少年儿童、青年女性；食辣，吸烟，喝酒等易上火人群;脑力劳动者。食用方 ...

食用方法甘蔗生地茶功效：清热养阴，或热病伤阴者可饮。材料：鲜甘蔗（去皮）200g、生地3g、绿茶3g ...

据我国药典记载，梅花鹿和马鹿茸均可入药。鹿茸作为医疗保健品，具有生精补髓、养血益阳、强筋健骨之功效。 ...

食用方法白术扣烧牛肉【原料】主料：牛肉（瘦）250克辅料：白术15克香菜10克调料：黄酒10克花生油 ...

食用方法灵芝味虽苦，但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还富含许多如微量元素；在 ...

薄荷的营养分析：薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水 ...

黑豆汁功效:夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱主料:黑豆100克1.　黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞 ...

一、百合冰糖粥：百合干、人参果、糯米加水煮熟即可。二、百合八宝滋补粥：百合干、人参果、枸杞、葡萄干、 ...

红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，红枣的吃法主要有如下几种：生 ...

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