一顿大餐过后,感觉美味之余,很多人会感到上腹部饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶,以为这样有利于 ...
人们常说饭后水果是一个减肥的好时机,那饭后吃什么水果能减肥呢?专家特别提醒,在平时生活中应该适量的多 ...
吃饭过快、一次吃的太多,有可能因为消化不良而胃痛、胃胀,吃什么才能助消化呢?给大家推荐四种消食水果, ...
水果含有丰富的维生素和各种微量元素而备受人们的青睐,随着人们保健意识的提高,吃水果也讲究一些技巧,下 ...
要想下午不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸 ...
梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常 ...
许多人有饭后用牙签剔牙的习惯,殊不知,错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈, ...
饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量,不利于充分吸收营养。 ...
饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中 ...
洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能;若经常饭 ...