都说外在的护肤不如内在的调养,可见饮食对我们肌肤的重要性。只要吃对了,就能让我们的肌肤从内而外的焕发 ...
通常,我们一提到建立饮食习惯,父母们最先想到的就是训练宝宝按时、定量地进食。其实,这是狭义的理解。广 ...
大多数的厌食症与纵容有关;电视下饭、零食过多、吃饭打游戏、偏食、强迫进食等等,也有可能是存在缺锌、消 ...
碱性食物中富含多种的微量元素,一般含有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种微量元素。因为食物中含有这些 ...
家长都会给小孩子各种补钙,但长大之后就很少会去补钙了,除非你缺钙。那补钙要怎样补呢?通过饮食可以怎样 ...
在三伏天这样炎热的日子里,我们需要通过一些特殊的方法来保养自己,是自己能健健 ...
立夏,是夏季的第一个节气,表示温暖的春季已经结束,炎热的夏季即将开始。由于夏季炎热而出汗多,体内丢失 ...
美国:要减少“荧屏时间” 美国是世界上较早制订膳食指南的国家,每隔5年修订一次。最新版的《美国 ...
三、膳食构成要多样 这60吨的食物,我们希望在构成上,种类越多越好,吃的越杂越好。假设某家庭每 ...
如今,很多人的厨艺不是来自于妈妈的手手相传,而是通过各种途径“自学成才”。其中一个就是“形式直观 ...