石榴配上希腊酸奶经过特殊配制，希腊酸奶比一般的酸奶多两倍的蛋白质，但碳水化合物含量只是一般酸奶的一半 ...
日常饮食习惯安排：1、不要因为减肥就绝食，这可是最糟糕的减肥方法了！将两餐改 ...
吃出健康，内调外养，当下女生抗衰老的最佳秘密武器，如何吃才能抗衰老呢？现在小编就推荐几款抗衰老养颜吃 ...
将干葱、青葱与罗氏虾结合，主要是让虾吸取葱的辛香味。因为葱属植物的独特气味源自一种挥发性油，是一种令 ...
菠萝口感清新，对于经常食肉和油腻食物的人而言，有助消化。现在正值菠萝的成熟期，今天介绍的菜色要选用成 ...
上乘的咸蛋黄要看见油分和起沙，且质感不能过硬，它可以用来制作不同的菜色，包括咸蛋黄煮南瓜 ...
第一种：午餐：炒花菜、煎芦笋、玉米饭晚餐：蒸洋葱、蒸红豆、半根黄瓜第二种：午餐：炒黄瓜胡萝卜鸡胸肉、 ...
冬天怕变身“干”妹妹，爱美的女性们保湿不可少，除了因不同肤质选择保养品，避免错用伤害皮肤，其实还要留 ...
现在人们生活压力很大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这10种蔬菜不 ...
黑木耳中含有丰富的氨基酸，可以有效的加强脂肪的分解，并且能够清除肠胃中堆积的毒素，而且黑木耳的热量也 ...
