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减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减 ...

孕妇食谱(孕中期4~7个月)怀孕4个月的食谱从此时起，孕妇血容量及心脏负担逐步增加，应当注意防止水、 ...

导语：俗话说：一天之计在于晨。其实，人体健康的调理也是从早上开始的。所以，早餐是我们必须 ...

1、虾仁炒韭菜将韭菜清洗干净，并且切成3厘米长的节。然后把鲜虾剥去壳，洗干净。再把葱切成段。姜切成片 ...

红枣木耳汤材料：红枣30枚、黑木耳25克。制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状 ...

健康食谱：科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能，预防疾病的发生、试试以下推出的降脂菜谱吧 ...

可以这么说，一天之中最重要的就是早餐了，早餐吃得好，才能有精神，更好的工作和学习。早餐不需要多么丰盛 ...

早餐是很重要的，朋友们每天一定不能忘了吃，经常不吃早餐对我们胃的负担是很大的。现在我们选择早餐的食谱 ...

寒冷的冬天终于过去啦，迎来了春暖花开的季节，春天里，万物复苏，草长莺飞。这样 ...

果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。4个月 ...

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