石榴的饮食禁忌 1、有胃炎以及泻痢的人最好别吃石榴。& ...
菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一，其营养价值很高，食用菠菜可注意以下几点： ...
蓝莓，别名笃斯、越橘、都柿，味道酸甜且香气特殊，富含维生素Ｃ、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。 ...
吃草莓要注意两点：首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起， ...
◆板栗 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿 ...
冬季到了，在吃肉进补的时候，大家也不要忘记了多吃蔬菜，补充维生素和微量元素，并且多吃蔬菜水果还能预防 ...
金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物源自广西。优质金橘形体小，稍呈椭圆，肉质紧密，一般都带皮食 ...
刀豆： 刀豆食用时要煮熟炒透，不宜生食。热症患者应慎食。 豆芽： 有些人认为用化肥催发豆芽可以 ...
榛子榛子营养丰富，人体所需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃。作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量 ...
◆板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也 ...
