许多人都受过消化不良的苦。大家也知道要避免多脂、油炸、辛辣等刺激食物。那什么食物最益消化呢?美国《 ...
含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多 ...
我们知道食物有相克的道理,道理虽不充分仍宜慎重从事,把它们作为重要参考为宜。这些禁忌是:1、猪肉忌荞 ...
说起菜“鲜”,很多人都认为是调味品的“功劳”,其实有些食物自带鲜味儿,是当之无愧的“天然味精”。富含 ...
健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多 ...
四大食物可使口气清新,我们现在很多人都有口腔问题,那么对于这一问题专家表示说我们可以经常吃以下几种食 ...
一说到食物里的膳食纤维,人们往往都会想到芹菜里的丝,想到白菜梆子和韭菜里的菜筋。某次我在电视台做节 ...
什么食物含锌多?吃什么食物补锌?补锌的食物有哪些? 什 ...
提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。近 ...
缺锌会导致宝宝生长发育迟缓,那么什么食物含锌多呢?锌是我们人体所需的微量元素,虽然说存在在我们体内的 ...