淮山银耳炖鸡腿的制作材料：主料：鸡腿400克辅料：银耳(干)20克,枸杞子10克,山药(干)20克调 ...
古语有云“民以食为天”，由此可见饮食在人们的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在饮食误区中却不 ...
食材营养食疗作用苦参味苦、性寒，归肝、肾、胃、大肠经。善降泄；具有清热燥湿利水退黄，祛风杀虫的功效。 ...
葱白的功效与作用：葱白味辛，性温；入肺、胃、肝经；轻辣宣散；具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效； ...
猪肠含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素，还含有大量的蛋白质和适量的脂肪，营养价值很高。猪肠性 ...
秋风起，螃蟹肥。不过，螃蟹好吃，问题不少。蟹黄、蟹膏都是啥？重金属、食物相克，各种「禁忌」孰真孰假？ ...
松子平鱼食材明细：平鱼400克松子仁40克荸荠50克香菇(鲜)5克豌豆15克大葱2克大蒜(白皮)2克 ...
茶碗蒸蛋有几个关键: 1.鸡蛋与汤水的比例为1:1.5-2，我通常是1个鸡蛋兑6tbsp(90 ...
孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃。香瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可 ...
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、 ...
