三、改变大量的习惯，大份换小份。 我们的饮食量和食物的分量及餐具的大小都是有直接关系的。有实验 ...
四、减慢吃饭速度，等于减少饮食量。 吃饭快的人总是不知不觉就吃进去了很多食物，等吃完了过了一会 ...
五、选择热量少有营养，而非热量大营养少的食物。 吃同样多的东西，饱足感是不一样的。比如一餐吃到 ...
进入夏季，天气炎热，很多人出现食欲不振的情况，吃不下饭对身体伤害大，所以我们要想办法打开胃口，那 ...
妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏 ...
糖尿病是中老年人的多发病和常见病之一。据临床观察，冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季 ...
夏季天气炎热，会让人食欲不振，胃口不佳。小编建议读者们多吃些开胃健肠的水果，可以促进胃酸和胃消化喔。 ...
孕妇在妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食。这种生理反应一般在 ...
马上就要到炎热的夏季了，一到夏天宝宝的胃口就大大降低了，再加上宝宝容易出汗，容易流失水分和一些营养素 ...
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。 呕 ...
