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吃好早餐不仅能让你精力旺盛一整天，还能提高新陈代谢助减肥。那么早餐吃什么减肥呢？今天小编就让资深的吃 ...

　　末伏　　LastDogDayS　　阳历时间：8月14日—8月23日　　主攻：胃火　　配方：爱上靓 ...

三蛇煲老鸡的食谱原料：　　素鸡400克，火腿30克，水发海参50克，熟鸡块50克，熟肚片50克，笋片 ...

金鸡晓唱的食谱原料：　　净鸡翅400克，糯米50克，水发虾米、水发干贝、火腿肉、青豆仁各15克，熟猪 ...

原料：草鱼一条一斤半、青豆、甜玉米粒（罐头或袋装）调料：剁椒一瓶、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱一小把 ...

鸡胸脯肉头的用料芋头600克火腿25克海参25克虾米25克鸡胸脯肉25克干香菇25克黄鱼(大黄花鱼) ...

3.苹果什锦饭原料：白米饭1碗，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油 ...

主料：面疙瘩500g胡萝卜1根青豆100g辅料：油适量盐适量老抽适量步骤1.煮一锅开水，放入面疙瘩中 ...

米花鸡丁的制作原料净鸡胸肉300克。粳米50克、鲜牛奶100克、熟青豆25克。绍酒15克、蛋清15克 ...

八宝鸭的材料：光鸭1只（我买的小鸭子，不含脖子约30CM长），糯米多半杯，栗子、白果、香菇、腊肠、熏 ...

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