4、桂花山芋粥 山芋,也叫红薯,据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,有“补虚乏,益 ...
6、雪蛤湘莲子粥材料:鸡汤1500g,泰国香米60g,湘莲子120g,雪蛤100g,鸡粉适量,盐适量 ...
在现代生活中,很多人都会注重节气养生,尤其是中老年人。而霜降就是一年中二十四节气之一,那么霜降节气要 ...
霜降后易发的疾病肠胃疾病霜降时,人体脾脏功能处于旺盛时期,而又由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生 ...
霜降养生,每年十月下旬,人们会迎来霜降节气,霜降时节天气转冷,十分干燥,是呼吸道疾病和慢性关节疾病的 ...
霜降节气养生原则 霜降,意味着天气逐渐变冷,初霜出现,也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意 ...
三、运动:注意动与静的合理安排 霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可 ...
霜降节气是每年的10月23日或24日迎来,寓意这天气渐冷、初霜出现。霜降养生谚语有“一年补透透,不如 ...
霜降霜降,天气渐冷,开始有霜。它是秋天的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。民间素有“补冬不 ...
住的原则:在睡眠方面,《黄帝内经》里提出:“早卧早起,与鸡俱兴”,意思是秋天气候转凉,要早一点睡觉, ...