长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁 ...
最新一期美国《营养学评论》刊载的一篇论文说，多吃蔬菜确实与血液中胆固醇水平低存在关联，这意味着罹患心 ...
不同食物对降低胆固醇的功效不同，要选择那些对消除胆固醇有益的食物，每一种食物的食用量不宜过多，通过不 ...
能为老人降低胆固醇的十种食物海鱼：海鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇含量。普查资料表明 ...
7、花生花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作用 ...
降低胆固醇的食物1、蘑菇菌类实际上是一种低能量的食物。发表在美国《食欲期刊》上的一项研究显示，食用蘑 ...
正确的饮食不仅可以降低胆固醇，还可以防治动脉相关的疾病，能使动脉硬化的进程缓慢，甚至可以缩小动脉壁上 ...
提到胆固醇，很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固 ...
身体检查，发现胆固醇是当今常见的一种现象，人们物质生活水平高了，饮食习惯却带来一些危害，那么胆固醇高 ...
你想要降低你的胆固醇，改变饮食习惯是否能帮助你呢？一般而言，改变饮食习惯可以降低10%至20%胆固醇 ...
