鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维，无论是煮着吃当主食，还是炒着吃做菜，都是很好的选择。但是，虽然玉米 ...
明星小档案：空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤，营养非常丰富。 入选理 ...
6、芋头芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此 ...
12、坚果经常吃坚果的人心脏病的发病率较低，这也许和坚果中含有的三烯生育醇有关。但坚果的热量较高，因 ...
美国《科学》杂志刊登的一项新研究发现，黄瓜中苦味化合物具有防治癌症和糖尿病的功效。新研究中，美国加州 ...
草莓。降糖关键点：低热量、维生素、矿物质草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。 ...
西瓜。降糖关键点：水分多、热量少西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低， ...
糖尿病患者怎样饮食，是一个实际问题，因为不管病情如何，饮食都不能断，饭还是要吃的，可是，如何科学的、 ...
糖尿病10大经典养生食疗方法 1、玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟 ...
糖尿病食疗验方：(1)常见的防治糖尿病食物有薏米、大豆及豆制品、南瓜、赤豆、柚子、胡萝卜、蘑菇等。( ...
