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巧用水果治便秘,常吃6种水果,不再被便秘困扰
现代生活压力大,节奏快,很多人连基本的运动时间都没有,自然就会产生各种身体问题,那么除了加强运动外, ...
肝不好老得快,这些强肝食物记得常吃,养肝抗衰老
肝脏作为人体中最大的排毒解毒器官,每天帮助人体排出多余的废物和毒素垃圾。如果一旦肝脏受到损伤,将会影 ...
2020三伏灸什么时候开始?
三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机,我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。夏天已经来了,三伏天已经 ...
菊花茶不能想喝就喝!喝菊花茶的5个好处和5个禁忌你知道多少?
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夏至节气将至,养生要做好这6点
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夏季喝菊花茶有7大好处,同时也要注意3个禁忌
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晚上睡不着莫慌,用这6种食物泡水喝或能缓解
失眠是临床常见疾病之一。虽然这不是一种严重疾病,但它会妨碍人们的正常生活和工作,并可能加重或诱发心悸 ...
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