冬季是最容易上火感冒的季节，那么上班族上火吃什么粥好呢？下面总结了一些降火粥谱，为您介绍上班族上火吃 ...
夏季天气炎热，这个时候喝些凉性的茶饮可以降火。饮花茶不仅是一种乐趣，而且还有保健祛病、养颜美容等保津 ...
5、枇杷 枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有机酸，能刺 ...
清心降火是夏季养生的关键：在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡 ...
每到年底聚餐多，冬季饮食习惯也是催生上火的因素。火锅、川菜、烧烤、羊肉涮锅这些偏燥的吃法，都是冬天 ...
春暖花开时节最麻烦的事就是容易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 ...
夏季天气炎热，温度过高，加上怀孕行动不便、心情烦躁，所以孕妈咪就很容易上火，那么怎么降火呢？夏天降火 ...
⑥、荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左 ...
山药粥做法：以鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥食用。效用：山药味甘平，是一种性 ...
胡萝卜粥做法：先将胡萝卜1～2根(按喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料 ...
