鳆鱼:又称石决明肉。有滋阴清热、益精明目的作用。如《医林纂要》说它“补心暖肝，滋阴明目”。清·王 ...
阴虚体质秋季吃什么呢？阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑 ...
鸭肉:性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴， ...
白露节气的养生重点是“润秋燥，除积寒。”阴虚体质白露饮食小贴士：适宜：鸭肉、猪肉、牛奶、枸杞、银耳、 ...
阴虚体质惊蛰饮食小贴士适宜：糯米、芝麻、蜂蜜、海参、塔菜、菠菜、韭菜惊蛰起，萌发生长之气渐盛。若冬季 ...
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，故凡每逢冬季发作的慢性疾病都适宜在入伏进行调理，如呼吸系统疾病： ...
阴虚体质夏至饮食小贴士适宜：莴笋，海带，绿豆，鸭，菠菜，血，冬瓜，苦瓜，粳米，枸杞，红枣，西瓜夏至时 ...
阴虚体质大暑饮食小贴士适宜阴虚体质败火降燥首选，各色清甜水果汁，特别是莲藕榨汁。大暑节气各色的应季蔬 ...
阴虚体质寒露饮食小贴士：适宜：黑芝麻、山药、甘薯、黑豆、枸杞、鱿鱼、乌梅、葡萄、香蕉、猕猴桃寒露时节 ...
春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不 ...
