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干姜食用讨论
食用讨论食补选时,顺应天时。要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题,还得从中医的阴阳寒热说起。一天 ...
冬病夏治的原理和由来
“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳、秋冬 ...
中老年人夏至如何养生
夏至的到来,意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中,夏至时节是阳气最旺盛的时节,这个时节 ...
立冬养生 从饮食起居做起
立冬是二十四节气之一,是冬季的开始。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物 ...
春季养生要注意适当减少睡眠
俗话说:一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食调养对 ...
冬至养生 这些事不能做
“冬至阳气起,君道长,故贺。”——《汉书》冬至后,阳气缓缓回升,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、 ...
夏季如何养生 热养更健康
夏季养生需要“热”养夏天,很多朋友都会选择开空调来消暑,但是空调出来的是透骨头的风,年轻人阳气旺盛可 ...
立春的养生原则
立春节气后气温回升,隆冬气候已快要结束。立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节。气候特征是以风气为主 ...
冬至养生有四宝
■新快报记者林恒华通讯员张秋霞 冬至是中医养生的重要节点。在中医的 ...
立春在即 饮食宜进补辛甘发散性食物
本周六将迎来二十四节气中的立春。该节气是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以 ...
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