进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾 ...
夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特征——今天是夏至，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一 ...
进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不 ...
夏季温度高，我们往往喜欢选择冷饮来消暑，却容易伤害肠胃，营养师认为，夏季养生原则里喝汤为上。下面小编 ...
气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为 ...
六、忌受热后“快速冷却”炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身 ...
大暑正值中伏前后，在很多地区，经常会出现40摄氏度的高温天气，这时骄阳如烈火，酷热难耐。俗语说“小暑 ...
夏至饮食要清热利湿宜吃“苦”尝“酸” 夏至是北半球一年中白昼最长的一天，也标志着一年中最热的时 ...
在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。江苏夏令饮食有三 ...
桑拿天清晨健身以散步为宜 大暑时天气闷热潮湿，很容易中暑。专家建议，大暑养生要避开桑拿天，闷热 ...
