做法:猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分 ...
做法:猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分 ...
铁板烧菜谱有很多,让大家最为熟悉的可能要属铁板烧鱿鱼吧,这是铁板烧菜谱中的经典,而且用这种方式让鱿鱼 ...
英国《每日邮报》发表的一项研究显示,孕期补铁可显著提高新生儿出生体重,而且每天补铁的孕妇生下的孩子更 ...
常吃什么不缺铁?含铁质丰富的食品有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁 ...
经期补铁——来月经吃什么补铁好1、猪肝每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克,并且除了含有丰富 ...
铁元素是我们人体必需的元祖之一,而缺铁则是会为我们身体健康带来极大的不便,下面小编就为大家介绍一些缺 ...
铁元素是人体细胞血红蛋白的重要成分,参与氧的运输和存。宝宝缺铁不仅会造成贫血、头发枯黄、记忆力差,体 ...
孩子补铁吃什么好?肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均 ...