⑴选择土壤肥沃疏松、亚铁含量低、土层深厚的田作藕田,不在瘠薄、亚铁含量高的土壤上种藕。特别是生产出的 ...
孕妇更容易贫血的原因是什么呢?在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果准妈妈供应不足就会出现很多 ...
铁锅炒菜能补铁的说法,在民间流传已久,很多人在做菜时还会特地选用铁锅,希望通过这种方法补铁;网络 ...
提到补血,很多人第一反应就是吃红枣、喝红糖水。但是红糖、红枣真能补血么?吃红枣真的能补血吗?每100 ...
木瓜。维生素C含量大约是橙子的两倍。可预防胆囊疾病,这种疾病女性的患病率是男性的两倍。一个中等大小的 ...
樱桃新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6-8毫克,具有促进血红蛋白再生及 ...
樱桃,果肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富。樱桃中含有对身体健康有益的多种营养成分,它含糖、蛋白 ...
如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。1、补充铁质:铁质不足会 ...
化学成分全草含黄酮类成分:槲皮素(quercetin),异槲皮甙即槲皮素-3-O-葡萄糖甙(isoq ...
1、不能饮浓茶:茶叶中的鞣酸易与低价铁结合,形成不溶性鞣酸铁,阻碍铁质吸收.2、不能喝咖啡。3、不能 ...