红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素 ...
3.“食物要搭配得当” 冬天只吃肉少吃菜是不行的，尤其是很多人觉得冬季较冷不应再吃凉拌菜，更加 ...
一、花生酱 呵护关键词：永葆青春 或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强 ...
应对方法 1.每天起床后不要忘记全身的伸展动作。它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。 ...
多吃菠菜眼睛“亮” 眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要 ...
9、相信海带可以补钙不少媒体文章都告诉读者，海带里面的钙很多，但只限于干海带。可是干海带谁能大量吃呢 ...
炎炎夏日，形形色色的饮料成了很多人用来消暑的“必需品”。但很少有人注意到饮料与健康的问题。美国“ ...
很多人即使做菜时很小心地放盐，每天食盐摄入量依然超标。这是为什么呢？近日，美国《预防》杂志营养专家斯 ...
冰镇碳酸饮料、果汁、奶昔、啤酒……一到夏天，人们就无法抵挡饮品的诱惑。夏日的饮品琳琅满目，我们在 ...
葡萄采收后，是葡萄储存营养的关键时期，营养储存的多与少，直接影响葡萄翌年的产量。为此，葡萄采收后应 ...
