“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为 ...
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为 ...
1、红米。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营 ...
1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱 ...
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄 ...
在我们的生活当中,癌症对于我们的身体健康会造成相当大的伤害。其实大家知道吗?在我们的生活当中存在着很 ...
当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,其实外在的保养还不如食补来保养,下面小编就为你介绍 ...
清明作为中国人祭祖访古的传统节日,也是二十四节气之一。在每个节气里,总有对应的养生、饮食调理方法 ...
粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但它们却是被营养学家们 ...
春天天气变暖,春暖花开,这个时候就该好好减肥了,经过一个冬季“藏”养生,堆积了很多脂肪,这些脂肪迫切 ...