想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 ...
吃水果也得按点儿 吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时 ...
4.酒酿 美胸关键字：促进乳腺发育 酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是荷尔蒙的天然来源，具有促 ...
酒酿 功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的 ...
山药 功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角 ...
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高 ...
巧克力是一个外来词Chocolate的译音(粤港澳粤语地区译为“朱古力”）。主原料是可可豆（像椰子般 ...
5、纳豆容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆 ...
萝卜芽有什么营养价值？研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2~3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富 ...
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不 ...
