牛奶中含有丰富的营养成分,经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是,每次喝完牛奶后,人们常会觉得 ...
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1、香蕉热量87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有 ...
4.红白萝卜混吃 家里有道比较常见的素菜就是“三鲜丝”,也就是红白萝卜丝与油豆腐丝,三种丝混在一 ...
1坚果 别轻视小小的坚果,它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、 ...
据英国媒体报道,英国科学家最新调查研究显示,腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与 ...
核心提示:在生活中喜欢木瓜的人越来越多,这主要是木瓜营养很丰富,有很好的美容作用。木瓜作为食物与 ...
1.黄瓜(14kcal) 黄瓜种含有一种食物酵素,摄入后可以帮助体内脂肪的分解,是对付肥胖因子 ...
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,还富含17种以上氨基酸及多种营养元素。具有阻止人体致癌物质亚硝胺 ...