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失眠睡不着怎么办?藏在身边的“天然安眠药”找到了
晚上入睡困难、半夜容易醒,醒了就失眠经常做梦、一点动静就醒,都是睡眠不好的表现。如果长期睡眠不足,或 ...
 
“毒五月”易生病,常食“三豆、四瓜、一菜”,助你安然度过
农历五月,被古人称为“毒五月”,百病泛滥。此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型 ...
 
芒种时节暑湿伤气,吃什么防暑祛湿?
芒种过后湿气重,这样的气候特点对于人体来说,容易滋长体内的湿热,导致湿热困脾的,人体容易出现困倦、乏 ...
 
谷雨节气要注意防湿邪,祛湿建议多吃这5种食物
“清明断雪,谷雨断霜”明天就是春天的最后一个节气“谷雨”。谷雨时节气温逐渐回温了,降水增多,空气中湿 ...
 
清明过后湿气大涨!祛湿首选5种食物,除湿气,健脾胃
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脾气大可能是肝有问题,这些食物要多吃
很多人会有脾气不好的时候,不过脾气也不是天生就是很差的,而是与肝脏有关系。都知道很多人肝火旺,脾气也 ...
 
血瘀百病生,推荐几种活血化瘀宝贝,改善血瘀体质
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槟榔有好处也有坏处,长期嚼食槟榔危害大
嚼槟榔是一种在我国台湾、海南、广西等槟榔原产地都有的习俗,据统计,台湾约10%的人口有嚼槟榔习惯,而 ...
 
一物降一物,教你用食物把一身的毛病“吃”回去
中医一直强调:“药疗不如食疗”,就是因为相比而言,食疗的优势更加突出:具有无毒副作用,价格亲民,让我 ...
 
秋天到底能不能吃姜?看完你就都明白了
天气转凉,来杯姜茶暖暖身岂不惬意?但是俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“一年之内,秋不食姜 ...
 
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