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所谓“药食同源”,在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用,药物有时也可以做成食物,具 ...

　　晚上去超市购物，看到很多人都在抢着选什么食物？走近一看，原来大家都在挑选玉米，大家在手脚利索的剥 ...

　　拔罐是我国传统的中医疗法，许多人尤其是中老年人对它都不会陌生，因为其操作简单、方便易行、效果明显 ...

秋季，特点就是天气开始凉爽，气候干燥，余热未消，人会经常感觉到口干舌燥。我们不能够再简单的根据季节来 ...

如果在植物里评选“营养宝库”，坚果定是位居前三。从中医角度来说，坚果性温偏热，适量食用可温补身体。但 ...

腰果含有丰富的营养物质，能补充人体所需的营养，经常吃腰果有利于身体健康。腰果的使用也是有讲究的，那么 ...

玛卡虽然是很天然的保健品，但是吃的量也有个度，要科学的吃玛卡才能发挥玛卡的最大功效。同时，虽然玛卡男 ...

随着夏天的到来，天气也逐渐变得炎热起来，人体出汗量会增加，身体消耗也会变大。 ...

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。其中的膳食纤维可降低甘油三 ...

　　橄榄油最适合孕妈妈？　　橄榄油含有80%以上的不饱和脂肪酸，其中70%为单不饱和脂肪酸。单不饱和 ...

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