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近日，中国睡眠研究会等机构发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查显示，近3/4受访者曾有睡眠困 ...

新春佳节，“食”字当先，餐桌上少不了大鱼大肉。然而吃得太油腻，可能会引起腹胀、消化不良，还可能应了那 ...

天气寒冷时，寒气入体，人体为了御寒，身体的脂肪会堆积起来形成自我防御。从中医的角度出发，这个寒不仅指 ...

作为普遍家常食材的黄瓜有各种功效，是一种对人体非常有益的食物。说起黄瓜，大家首先会想到减肥和护肤，比 ...

小寒的时候，天气比较寒冷，但人们并不能少的蔬菜，而不同时期适合的蔬菜也有所不同，那么小寒节气吃什么蔬 ...

肝脏被称为"器官将军"，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各 ...

“减肥”一直是一个让人悲伤的话题。一是减肥的过程漫长且痛苦，没有毅力很难坚持下来；二是结果不尽如人意 ...

检查出糖尿病后，大多数的人开始过上苦行僧的生活。在糖尿病的治疗中，“管住嘴”是控制血糖的重要环节，而 ...

正所谓“一胖毁所有”，每个女性都希望自己拥有迷人的好身材，所以，减肥也是很多女性一直追逐的“事业”。 ...

夏季因为天气炎热，大家都喜欢待在空调房里，运动量减少，一不小心体重又开始增加了。身材发胖是每个爱美女 ...

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