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选用鸡胸肉的三大好处。一是鸡脯肉没有骨头，形状也很规则，作为新手来说很容易处 ...

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量 ...

天气越来越暖，很多女士开始犯愁，身材不好如何穿得漂亮呢?小编为大家整理了各种身材应该如何减肥，希望可 ...

“发福”不再是中年人的特征，瘦身也不只是女性的专利。我从大量的看诊经验里发现 ...

每一个女明星似乎永远都那么光鲜、苗条靓丽，身材保持得相当好，可是你知道她们在背后要付出什么样的辛苦吗 ...

夏日即将来临，你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼？是否因变胖穿不上靓 ...

现在的人都以瘦为美，都不喜欢胖！尤其是女生，要是有人说女生胖的话，女生们会很不高兴。也正因为如此，绝 ...

吃货们注意啦！“边吃变瘦”这样的新技能出现了，超模好身材就是这样“吃”出来。那些还试图不吃早餐的姑娘 ...

每逢佳节胖三斤,尤其遇上春节这种团聚的节日,各家都是大鱼大肉摆满桌,好多人也都出现消化不良的情况。那 ...

很多人都说最有效的减肥方法是服用减肥药，其实不然，最有效的减肥方法应该是合理的安排您的饮食，这样才能 ...

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