1、按摩背部促血液流通 宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按 ...
一到冬天很多人便会出现有手脚冰凉的情况，尤其是脚冷的情况更加的常见，可以说脚冷是导致人体整体不暖 ...
天天走路却从不保养脚；从来没仔细观察过自己的脚……人们常说，手是人的第二张脸，实际上脚更是如此。双脚 ...
藏红花泡脚的功效与作用： 藏红花泡脚可以降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡 ...
夏季天气炎热，因此人体就叫容易出汗，而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性强的多，因此我们经常在夏季的时 ...
“春三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞 ...
寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保 ...
最需要身体保暖的部位天气变冷之后，我们要知道身体的哪些部位需要保暖，像颈部，肩部，背部，胸部，腰部， ...
按摩涌泉穴 当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上， ...
中医养生讲究天人合一，顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用 ...
