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脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为 ...

对于大多数食物来讲，越新鲜的食物其营养价值越高，而长期存放的食品会影响它的味道、颜色、香味等等感官性 ...

醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。米酒是以蒸熟的 ...

很多人为了减肥，在做完有氧后不进食，其实这是错误的方式。锻炼后的吃也是讲究方式方法，只有吃的正确，才 ...

很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况，这主要是因为本身身体素质降低，而且体内的供血不足导致的，很多 ...

说到牛奶，可以说是我们所熟知的补钙圣品。但随着科技不断发展，近年来牛奶的品类也是五花八门，种类繁多， ...

说起魔芋，很多人以为是现代工业加工的产物，就像椰果等。其实魔芋在我国的种植与食用历史十分悠久，早在一 ...

最近有很多营养学家推荐日常饮食中掺杂粗粮食用，比较推荐的粗粮有小米，燕麦等等，小米粥养胃，燕麦由于含 ...

黄花鱼，也叫黄鱼、石首鱼等，又分为大黄鱼、小黄鱼，与带鱼一起被称为中国三大海产。黄花鱼鱼身金黄，肉多 ...

冬瓜有消热、利水、消肿的作用。且冬瓜热量低，兼具有有减肥瘦身，促进消化的功效，深受广大食客的喜爱。冬 ...

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