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在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的 ...

早上晚点起，晚上早点睡中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。 ...

在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的 ...

雨水时令起居饮食可参考以下提示：一、起居 ...

说一个男人肾虚，可以说是对大最大的侮辱，相信很多男性都不希望肾虚的情况发生在自己身上，那么肾虚有哪些 ...

睡眠不佳或者存在睡眠障碍对人们的身心健康会造成不同程度的伤害。目前已经被证实的由于睡眠不足引起的一系 ...

接下来，再来一起看看影响睡眠的食物又有哪些吧。失眠不能吃什么食物汉堡。这种食物对睡眠极为不利。脂肪会 ...

可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任 ...

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽。莲子心能治失眠吗?现代医学家证实，在平时生活中多吃些莲子、桑葚，可 ...

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰 ...

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