材料糯米粉，莲子，红豆粥，红糖，淀粉做法1.莲子泡发备用2.糯米粉加水和成团，再搓成小元宵待用3.小 ...
材料糯米粉，莲子，红豆粥，红糖，淀粉做法1.莲子泡发备用2.糯米粉加水和成团，再搓成小元宵待用3.小 ...
赤豆活鱼的主料是鲤鱼和赤豆，它的配料主要有冬菇、冬笋、蒜苔以及葱、姜、蒜等。鲤鱼是中国人餐桌上常 ...
简介：又名赤豆、红豆。红小豆富含淀粉，因此又被人称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止 ...
义乌此日服食小赤豆 从唐宋时起，义乌有在此日用秋水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井 ...
民间传说江南冬至要吃赤豆糯米饭在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有 ...
香蕉 香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓 ...
不规律的生活作息饮食习惯和污染严重的生活环境，很多人都有便秘的苦恼。长期便秘，导致皮肤粗糙无光泽 ...
蜂蜜 纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥)，性和，润肺润肠，不仅有利于增加 ...
红豆种皮结构致密，不易吸水。如果把红豆泡在水中，在前4个小时里，红豆几乎不能吸水。要到8小时以上，才 ...
