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高温可能导致失眠!夏日失眠可以多吃这些安眠食物
夏天来了,气温越来越热,失眠的人越来多。最新科学研究表明,高温可能导致失眠!科学家为了了解气候变化对 ...
 
2020年5月31日世界无烟日主题
世界无烟日简介在1987年11月,世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建 ...
 
减脂期间饮食方面有禁忌,这些最好别吃
在减肥期间,其实我们有很多地方需要注意,因为如果不小心的话,可能就会让你的减脂效果大打折扣,下面我们 ...
 
经常吃豆制品的人,身体或将得到8个好处
提起豆制品,大家一定都很熟悉,而且随口就能说出几种来,如豆腐、豆干、豆浆、腐竹、豆豉等。豆制品在我国 ...
 
现代人普遍缺乏维生素B族,吃什么补充?
B族维生素是是所有人体组织必不可少的营养素,它们有许多共同特性,如全是水溶性维生素,几乎不能在体内贮 ...
 
正逢樱桃上市季,吃樱桃对人体有4个好处,但有4类人不宜吃
“绿葱葱,几颗樱桃叶底红。”樱桃,又名朱果、莺桃等,成熟后红如玛瑙,外形美观,色泽艳丽,果肉肥厚,肉 ...
 
吃豌豆胜吃肉,鲜豌豆对人体有7种好处,但食用时需注意两点
豌豆,又名青豆、雪豆、青小豆等,是常见的豆类蔬菜之一。豌豆圆润碧绿,口感细腻,味道鲜美,十分诱人。在 ...
 
香菇被称为“植物皇后”,常吃对人体有诸多好处
香菇属于菌类当中的一种,其香气宜人因此被称之为香菇。此外,在香菇当中还含有丰富的营养物质因此有植物皇 ...
 
硒被称为“抗癌之王”,吃什么补硒快又好?
人体需要的微量元素很多,其中硒是不能够自身合成的,所以硒的主要来源是从食物中获取。它是人体非常重要的 ...
 
常吃绿豆芽的4个好处很实用,但食用时需注意2点
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴。绿豆芽不仅营养价值 ...
 
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