1。忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,虽然生长势头很旺,却十分 ...
进入夏至后,我国大部分地区气温升高,白天气温一般都在30℃以上,且气候闷热,使人难以喘息。在这个季节 ...
想要身体健康,想要快乐幸福的生活,那么大家是应该要对养生保健多加重视一些的, ...
末伏天是夏季最后一段热的时期,这段时期会出现秋老虎,天气仍然会有点热,我们应该要健脾养胃、祛湿排毒, ...
每年的5月5日或6日,太阳到达黄经45°,此时,“斗指东南,维为立夏,万物这时皆长大,故名立夏也。” ...
立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为 ...
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,从养生角度来看,我们要说“冬养三九,夏养三伏”,关键时节会养生才是王道 ...
夏季要吃苦,当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。省中医院营养医师许欣筑说,苦瓜能清暑泻火,解热除烦,解劳乏、 ...
随着高温天气的到来,人们每天排汗增多,饮水量也开始增大。营养专家提醒,夏季补水应掌握正确的方法: ...
患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人,一到寒冷季节难免旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统, ...