简介：黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，都属于糯米类，在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥 ...
简介：又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代 ...
请在此输入资料内容简介：芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延 ...
简介：薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏 ...
简介：芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等，既可食用，又可作为油料。芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用 ...
红薯sweetpotato 又称白薯、番薯、地瓜、山芋等，在植物学上的正式名字叫甘薯，是一种块 ...
食物类别：食物名称：玉米(鲜)，每100克含可食用部分46克热量(千卡)：106B1硫胺素(毫克)： ...
食物类别：食物名称：玉米(白，干)，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：336B1硫胺素(毫 ...
食物类别：食物名称：玉米(黄，干)，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：335B1硫胺素(毫 ...
食物类别：食物名称：高粱米，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：351B1硫胺素(毫克)：. ...
