面对炎热的夏天，大家总不免要躲入室内，特别是有空调的凉爽之处。但长时间处于室内也是个大问题，怎么才能 ...
后天将迎来小雪节气，小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己， ...
一到秋冬季节，人们都有这样的感觉，皮肤变的紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口 ...
养好我们的脾胃很多人都知道调补脾胃的重要性，但论及调补方法，则存在着很多误区，有人认为脾胃虚弱就要多 ...
胃病的治疗和保养 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不 ...
阴虚体质应该如何调养阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长，面色潮红，有烘热感 ...
22号是24节气的小雪节气。小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪 ...
小雪养生原则一：起居调养小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时 ...
冬至饮食调养三宜宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳 ...
根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为 ...
