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寒露养生这样做,平安入冬,家人少生病
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。进入寒露节气,昼渐短,夜渐长,日照减少。热气慢慢 ...
立冬之后防寒养肾很关键,这7种对肾好的食物应常吃
民间习惯将立冬作为冬季的开始,气候开始由少雨干燥的秋季向阴雨寒冬的冬季过渡。今年尤甚,立冬当日很多地 ...
七种“难以下咽”的蔬菜其实是“养生高手”,爱吃就赚了
“顿顿有蔬菜,膳食更均衡。”蔬菜中富含各种维生素和矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,多吃蔬菜不 ...
土豆有“地下苹果”之称,吃土豆有什么禁忌?
“土豆”因酷似马铃铛而得名,此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志食货》。法国人称之为“地下苹果”;德国 ...
小寒养生御寒保暖很关键,这5点一定要记牢
民谚有“小寒大寒,冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间;小寒是一年中最冷 ...
身体5种表现暗示缺乏蛋白质,常吃这些食物补充优质蛋白
蛋白质是人体两大生命物质之一,同时它还是调节人体生理机能的重要物质,是人体必需的营养元素。当缺乏蛋白 ...
“百菜不如白菜”,常吃大白菜有6大好处,但食用时需注意两点
到了冬天,大白菜算得上是餐桌上最为常见也是必不可少的一种蔬菜。近代绘画大师齐白石老先生在他的大白菜图 ...
霜降吃什么水果好?适合霜降节气吃的时令水果推荐
霜降作为二十四节气之一,一般是在每年的10月23或24日开始。霜降之后,天气渐冷,秋霜初现,气候干燥 ...
身体出现5种症状说明蛋白质不足,常吃这些食物快速补充蛋白质
恩格斯说“没有蛋白质,就没有生命”,小到头发大到器官都需要蛋白质,关键时刻还能增强免疫力。如果没有蛋 ...
白露节气要注意养脾胃,调养脾胃别错过这7种食物
“蒹葭苍苍,白露为霜。”白露时节,农作物即将成熟,“秋老虎”也将逝去。但早晚温差也会加大,过后温度下 ...
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