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夏至时节清热利湿要吃“苦”尝“酸”
6月21日将迎来夏至节气,标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说,此时节,公众饮食应以清淡 ...
夏至养生绿豆西瓜苦瓜一个都不能少
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菱角的功效与作用及食用方法
菱角的功效与作用是清暑解热,益气健胃,利尿通乳,治胃溃疡,食管癌,乳腺癌,菱角的功效与作用及食用方法 ...
大暑如何饮食养生
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄 ...
苦瓜应该怎么吃保健效果最好?
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春季嗓子干燥 来杯大麦茶
大麦茶是韩国人的日常饮品,每到春天换季的时候,很多人都会觉得嗓子又干又哑,这时便是大麦茶最流行的时 ...
秋季食疗去火排毒双管齐下
海带 味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效:海带中的碘能被人体吸收 ...
青椒的营养价值
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