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入秋了,这些应季蔬菜和水果要记得吃,早吃早健康
秋分节气之后,我国大部分地区白天气温逐渐下降,早晚已经能够感受到明显的凉意。秋季是丰收的季节,正所谓 ...
爱吃西红柿的人,大多会收获8个好处,生吃、熟吃有区别
西红柿色泽鲜艳,口感酸甜,作为全民最喜爱的蔬菜,不管是庙堂还是江湖,凡是有人间烟火的地方,都能看到它 ...
经常吃鱼的人,这6个好处跑不了,但有3类人除外
小时候我们常听家里的长辈说,多吃鱼脑子更聪明。相较于其他畜禽肉而言,鱼肉肉质细腻,易于消化,不仅味道 ...
经常吃点菌菇,身体可轻松得7个好处,但有两类人不宜多吃
俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”、“要想身体好,菌菇少不了。”可见菌菇类食材对人益处有多 ...
身体虚弱常吃这些食物可提高免疫力
在生活中,很多人的秒免疫力都是很低的。那么,大家对于这种情况有什么了解呢?吃什么能提高免疫力呢?鸡蛋 ...
一夏无病三分虚,入秋进补,这7种素食正适宜
俗话说:“一夏无病三分虚”。夏日酷暑难耐,人体出汗特别多,体能消耗大,再加上常有食欲不好,吃不下饭的 ...
处暑吃什么蔬菜好?这些蔬菜现在吃正适宜
处暑后多吃蔬菜可以补水、防秋燥,但每个时令的蔬菜不一样,那么处暑吃什么蔬菜呢?南瓜南瓜经过一个夏季的 ...
身体需要啥营养?这张全身的“食物地图”告诉你从头到脚的饮食秘方
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宁愿不吃肉,也别错过这6种紫色食物,抗衰老、护心血管
餐桌上的食物有着各种各样的颜色,不同颜色的食材营养价值也大有不同。在众多食材中,紫色食物凭借其“红得 ...
立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
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