周四： 早餐：1杯麦片、2/3杯脱脂牛奶、1杯添加钙和维生素D的橙汁 午餐：烤鸡胸肉拌生菜沙 ...
减肥食谱一日三餐 1、早餐 早餐是最重要的， ...
食谱减肥，或者饮食减肥，是一种很好的减肥方式。通过科学的选择食物，达到营养均衡摄入，增强新陈代谢，达 ...
身上都是松垮垮的肥肉，连穿上裙子的勇气都没有?下面，下面小编就为你定制一份快速减肥食谱，分三个阶 ...
湖粉，既湖南米粉，湖南特色食品。粉色微黄，粉条爽滑柔韧，做法也依照桂林米粉传统做法，讲究调料和配菜的 ...
1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单 ...
夏天天气热没有食欲，但是在特殊时期的准妈妈肩负两个人的营养，不吃东西营养跟不上，影响自身和胎儿健康。 ...
一周快速减肥餐，还体贴地加入了零食，可以在午餐到晚餐中间食用，从而降低了减肥期间的饥饿感。周颖强调， ...
春节后胖了不少吧？在微博上，也有不少网友哀嚎着“每逢佳节胖三斤”，我实际胖了整整10斤,大家纷纷表 ...
俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0. ...
