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谷雨节气要注意防湿邪,祛湿建议多吃这5种食物
“清明断雪,谷雨断霜”明天就是春天的最后一个节气“谷雨”。谷雨时节气温逐渐回温了,降水增多,空气中湿 ...
清明节前后祛湿很重要,这些祛湿食物要用上
清明时节雨纷纷,所以清明时节气候还是比较潮的,而这样的天气往往会引起体内积累湿气,湿气一旦严重,就会 ...
秋天到,南瓜俏!秋吃南瓜会有7个好处,但食用时需注意4点
立秋处暑之时,天气较为干燥,燥邪易耗津伤肺,许多人会出现不同程度的咽干唇裂、皮肤干燥、鼻腔出血、干咳 ...
芒种时节,十人九湿!健脾祛湿就吃这几种食物
六月是夏季真正的开始,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。今年6月5日、农历五月十一为芒种时节,芒种字 ...
身体5个症状暗示湿气重,常吃6种食物跟湿气说拜拜
湿气一般是由于脾虚不能化湿导致,饮食油腻、缺乏运动、睡不够、不注意保暖等都容易引起湿气,这类人往往会 ...
谷雨之后湿气渐重,这些祛湿食物要常吃
谷雨是春季的最后一个节气,俗话说“清明断雪,谷雨断霜。”谷雨之后,气温慢慢升高了,下雨量增多,空气湿 ...
谷雨后祛湿是关键,常吃这些祛湿食物跟湿气说拜拜
“谷雨,谷得雨而生也。”谷雨节气因此得名,是二十四节气的第六个节气。古籍记载:“清明后十五日,斗指辰 ...
秋分养生,“润”字当头!这8种清润食物要常吃
秋分是24节气中的第十六个节气,时间在每年公历9月23~24之间,今年的秋分节气是9月23日。秋分之 ...
喝果汁真的能排毒瘦身吗?真相在这里
近几年来,果汁排毒的风潮越吹越火,各式各样的蔬果榨汁搭配秘方,号称能帮身体排毒,让人变得健康。最吸引 ...
三伏天为什么要除湿 吃什么祛湿
夏季天气炎热,多数人往往不喜欢出门,仿佛外面的阳光如洪水猛兽一般。在室内呆着又喜欢长叹空调,长时间享 ...
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