有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜 ...
小寒养生因人而异祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主 ...
一月：养肾防寒 气候特点：一月包括小寒和大寒两个节气， ...
阴虚体质养生法（1）体质特点。形体消瘦、脸色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不 ...
冬至过后，就进入了“数九寒天”，也到了一年中最冷的时候。因此人们为了保暖，喜欢食用一些热量较高的食品 ...
l食宜苦这时的饮食应减咸增苦，苦味食物可助心阳，减少过亢的肾水，起到养肾的功效。推荐食疗：当归枸杞炖 ...
冬天是滋补的季节，那么小寒节气怎样滋补正确呢?小寒节气怎样养生才好呢?小编为您讲解小寒节气滋补的方法 ...
各家论述1.朱震亨：茺蔚子，活血行气，有补阴之功，故名益母。凡胎前产后所恃者，血气也。胎前无滞，产后 ...
有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜 ...
饺子馅料营养搭配能起到进补养生作用 冬至过后，就进入了“数九寒天”，也到了一年中最冷的时候。因 ...
