桂花是中国十大传统名花之一，除观赏外，也是秋季常见的保健食品。现在很多药店、超市都有卖干桂花的， ...
阳虚体质常表现为神疲乏力，嗜睡畏寒，面色黄恍白，口淡不欲饮，喜热食，入冬四肢冰冷，或遇寒凉则腹痛 ...
冬季哪些人最该进补？“冬补”主要是针对体质虚弱的人。俗话说“药补不如食补，食补不如心补”，如果我们身 ...
二十四节气之惊蛰时节应如何养生二、阳虚体质：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时 ...
惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，这是反映自然物候现 ...
立冬节气过后,很多地区就慢慢的开始了天气寒冷的冬天了,很多人在冬天都会吃一些补充气血的高热量食物来补 ...
传统养生理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保 ...
四、一天需要三杯茶保健康 上午一杯绿茶。绿茶对于上班族而言很适用。绿茶能有效防癌、降血脂，还可 ...
8、豆芽春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。从 ...
春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好 ...
