三、猪肝蔬菜汤适用10个月以上宝宝(一人份)材料：猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥1 ...
枣泥猪肝羹原料：猪肝、红枣、西红柿、植物油、少许盐做法：1.红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核，将枣肉 ...
冬季畏冷，6种食物让你真正暖和■产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳 ...
立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬吃什么呢？多吃蛋白 ...
缺铁性贫血是很多女性都有的了，尤其是铁类营养素必不可少，很多女性有出现缺铁性贫血导致脸色苍白不精神。 ...
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是儿童成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所 ...
世界卫生组织的调查表明，大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女 ...
1、芝麻 芝麻又称胡麻、油麻、巨胜、脂麻等，其味甘，性平，入肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血 ...
4、牛奶 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力 ...
铁是人体最容易缺乏的必需微量元素，铁缺乏可导致缺铁性贫血，它被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一 ...
